通常为56.3kg左右,具体可因个人实际情况而有所偏差,但偏差较小时,也属正常。日常饮食中要注意营养的补充,不要吃太多刺激性的食物,可以吃一些水果;生活中可以适当的锻炼自己,这样对控制体重是很有帮助的。
女生160身高标准体重是多少
回答医生:余筱琳职称:主任医师机构:南昌大学第一附属医院发布时间:2021-03-18医学审核:健康典吧内容审核团队
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通常为56.3kg左右,具体可因个人实际情况而有所偏差,但偏差较小时,也属正常。日常饮食中要注意营养的补充,不要吃太多刺激性的食物,可以吃一些水果;生活中可以适当的锻炼自己,这样对控制体重是很有帮助的。