葡萄糖酸钙锌口服液可以补钙吗

葡萄糖酸钙锌口服液是可以补钙的,补钙主要要通过食物,像含钙高的食物,排骨汤虾皮等。另外要多晒太阳,促进自身维生素D合成,促进钙吸收。适当增加运动,羽毛球等。