14岁女孩需要补钙吗

14岁的孩子如果有缺钙的现象，可以给孩子适当的补钙，如果孩子在不缺钙的情况，不要随便给孩子补钙的，因为这个时候孩子正处于生长发育的时期。平时在饮食上多加注意，给孩子调理就可以，少让孩子吃一些油炸上火的食物，以免影响孩子的身体。建议也要平时多锻炼身体，也是有助于身体的长高。