肠胃胀气是怎么回事

肠胃胀气，一般考虑消化不良或者胃肠功能紊乱导致的，主要跟平时不规律生活和饮食造成的，首先可以顺时针进行腹部按摩，注意保暖，绝对不能着凉，在饮食上面尽量清淡容易消化，一切寒冷寒凉，烧烤油腻的食物也都是不建议吃的，可以在医生指导下适当增加益生菌，调理肠道菌群，配合中医针灸治疗效果是非常好的，中医可以针灸上脘穴，中脘穴，下脘穴，足三里等穴位。