治疗失眠可以通过中成药或者是中药来治疗;常用的中成药有枣仁安神胶囊、柏子养心丸等;可以服用的中药有酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤、朱砂、珍珠母等。另外饮食上可以多吃些猕猴桃、香蕉、牛奶、胡萝卜、菠菜、瘦肉等;生活上适当的运动、不要过度劳累和熬夜。
治疗失眠的药
回答医生:何方红职称:副主任医师机构:广州市第一人民医院发布时间:2021-03-18医学审核:健康典吧内容审核团队
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治疗失眠可以通过中成药或者是中药来治疗;常用的中成药有枣仁安神胶囊、柏子养心丸等;可以服用的中药有酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤、朱砂、珍珠母等。另外饮食上可以多吃些猕猴桃、香蕉、牛奶、胡萝卜、菠菜、瘦肉等;生活上适当的运动、不要过度劳累和熬夜。