勃起不坚是怎么得的

勃起不坚是由于性功能障碍或者是阳痿早泄所导致的，和个人的身体原因是有很大的关系，首先平时的时候应该多加注意好身体的补充和调养情况，多加放松一下自己的心态问题，如果是精神压力过大的话是非常容易导致性功能障碍的问题。要多喝水，增加排尿量，不要久坐，也不要憋尿，减少性生活的次数。