哺乳期能吃木瓜吗

哺乳期期可以食用，木瓜含有大量氨基酸和钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶，富含维生素。哺乳期期可以食用，木瓜含有大量氨基酸和钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶，富含维生素。洗干净去皮就可以吃了，每次吃四分之一个左右就可以。没有什么严格的要求。意见建议：哺乳期吃牛奶，如鲑鱼汤、鲈鱼汤、猪脚炖花生、木瓜炖排骨、猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等。让婴儿在哺乳前多吸吮，用温水触摸乳房，这也能促进乳汁分泌。不要吃生冷辛辣的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。