哺乳期能不能吃茄子

在哺乳期间是可以吃茄子的，茄子是一种比较常见的食物，适当的吃一些茄子能起到缓解便秘的现象，但是茄子属于凉性的食物不能吃太多，很容易引起消化不良或者是婴儿腹泻的症状，在哺乳期间饮食方面应该多吃一些高热量，优质蛋白，高维生素的食物为主，多喝鲫鱼汤和排骨汤。