哺乳期可以吃茄子吗

哺乳期可以适量吃茄子的。茄子里面含有丰富的营养物质,以及大量的维生素及矿物质,对产妇还有宝宝而言都有一定的好处。茄子不但能够起到清热解暑的作用,同时还有消肿作用,吃茄子还能够帮助改善便秘症状。但是,不管哪种食物,都应该适量食用,不能过量。