哺乳期可以吃茄子吗

茄子具有清热解毒、消肿止痛的功效，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等，哺乳期可适量食用，茄子宜寒凉，不宜过量食用，易引起脾胃不适，导致婴儿腹泻，尤其是脾胃虚弱的产妇。食用茄子不仅能提供多种营养元素，还能降低胆固醇，降血脂，降血压，增强毛细血管弹性，改善心血管功能。此外，茄子还可通便，适合便秘产妇食用。