哺乳期可以吃茄子吗

可以适量吃些茄子。茄子中含有丰富的营养物质,以及大量的维生素和矿物质,对母婴都是十分有益的。此外,茄子不仅能清热解暑,同时还能消肿,吃茄子还能帮助改善便秘症状。但无论吃什么,都要适量,不要吃得过多。