枸杞和干菊花泡水晚上喝怎么样

菊花可以清肝明目，枸杞可以养肝阴明目，两者一起饮用可以增强疗效。可以长期代茶饮能够滋肝阴平肝阳，濡养眼睛，使眼睛明亮。不过睡前最好不要喝茶，睡前人体胃肠运动减弱，影响吸收和胃肠的功能。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心