舒尔佳奥利司他胶囊的吃法

以您目前的体脂率来看，处于正常高值而已哦。由于今年疫情期间，长胖的人比较多，建议您通过运动及饮食控制体重，不建议首先采取药物减肥哦。一般来说，奥利司他用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24的治疗。而且对于肥胖，我们主要关注的是BMI值，而不是体脂率哦。建议剂量为每次主餐时或餐后1小时内服120mg。如果一餐末进或食物中不含脂肪，则可略过一次服药。饮食应营养均衡，轻度低热能，大约30%热能来自脂肪，食物中应富含水果和蔬菜。脂肪、碳水化合物和蛋白质的摄入应分布于每日三餐。120mg即为一粒的量。