献血后需注意以下几点：1.穿刺点上的敷料至少保留4小时。2.多补充水分，避免饮酒，保证充足睡眠。3.1-2天内避免剧烈运动、高空作业和过度疲劳。4.避免提举重物和揉搓穿刺点。5.保持穿刺部位清洁干燥，预防感染。6.出现发热、咳嗽等不适及时就医。7.女性献血者应避免经期前后3天内献血。8.有献血前科者需告知医生。9.暂时不宜献血的情况包括：某些疾病患者、长期服药者、贫血、感染及发热、女性生理期前后三天等。
献血后需要注意以下几点：
1.穿刺点上的敷料应保留至少4小时。
2.多补充水分，避免饮酒，保证充足的睡眠。
3.献血后的1-2天内，避免剧烈运动、高空作业和过度疲劳。
4.献血侧的肢体避免提举重物，避免揉搓穿刺点。
5.保持穿刺部位的清洁干燥，避免感染。
6.如果出现发热、咳嗽、喉咙痛等不适症状，应及时就医。
7.女性献血者应避免在月经期间及前后3天内献血。
8.有献血前科者，请提前告知医生。
9.某些疾病患者（如高血压、糖尿病、心脏病等）、长期服药者、贫血、感染及发热、女性生理期前后三天等情况暂时不宜献血。
请注意，以上内容仅供参考。如有任何不适或疑问，请及时咨询专业医生。