针对小手臂内侧擦破皮，结了很大一块痂的情况，以下是一些关于除疤膏选择的建议：
1.了解成分：不同品牌的除疤膏成分可能有所差异。一些常见的成分包括硅酮、洋葱提取物、维生素E等。硅酮被广泛认为对减轻疤痕有一定效果，而其他成分可能具有舒缓、滋润皮肤的作用。在选择除疤膏时，可以查看产品说明，了解其主要成分。
2.选择可靠品牌：市场上有许多除疤膏品牌可供选择。可以选择一些知名品牌或经过医生推荐的产品。这些品牌通常经过了更多的临床测试和验证，具有一定的信誉和效果保证。
3.根据肤质和需求选择：除疤膏的质地和适用肤质也有所不同。有些是乳膏状，有些是喷雾剂型。此外，不同的除疤膏可能适用于不同类型的疤痕，如新鲜疤痕、陈旧疤痕等。在选择时，可以根据自己的肤质和疤痕的特点，选择适合的产品。
4.注意使用方法：正确的使用方法对于除疤膏的效果至关重要。一般来说，需要按照产品说明进行使用，通常是每日涂抹数次，并轻轻按摩至吸收。在使用过程中，要注意保持疤痕部位的清洁和湿润。
5.考虑个体差异：每个人的皮肤修复能力和对除疤膏的反应可能不同。即使使用同一种除疤膏，效果也可能因人而异。因此，在使用除疤膏期间，要密切观察疤痕的变化，并根据需要调整使用方法或咨询医生的建议。
6.其他治疗方法：除了使用除疤膏外，还可以考虑其他治疗方法来改善疤痕，如激光治疗、微针治疗、压力治疗等。这些方法可能需要在专业医疗机构中进行，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
7.耐心和坚持：疤痕的改善需要时间，使用除疤膏可能需要持续一段时间才能看到明显效果。在使用过程中，要保持耐心，并坚持按照说明使用。
需要注意的是，对于严重的疤痕或有其他健康问题的人，最好在使用除疤膏之前咨询医生的意见。医生可以根据具体情况评估疤痕的严重程度，并提供更个性化的建议和治疗方案。此外，在使用任何新的护肤品或治疗方法之前，先进行局部试用，以确保没有过敏或不适反应。
总之，选择适合自己的除疤膏需要综合考虑多种因素。如果对疤痕的处理有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或皮肤科医生，以获得更准确和个性化的建议。