高血压的降压方法有哪些

轻度的高血压的患者可以通过改善生活方式来进行调节，中高度的高血压患者，在有效的生活方式的改善的同时，辅助药物进行一个治疗。我们前面讲了高血压分为一级、二级、三级，我们是根据血压的水平来进行诊断的，那我们轻度的高血压的患者我们在很好的改善生活方式，比如少吃盐、少吃油腻的食物，我们规律地进行锻炼，保持一个理想的一个体重，我们进行限制饮酒的一个量，那我们放松心情，这些是能够明显的起到一个降压的一个效果的。那我们轻度的高血压，我们刚开始进行这种生活方式的干预，我们可以暂时不用药物，那么这些会得到一个明显的改善。比如中高度的一个高血压患者，在有效的这种生活方式的改善的同时，可能我们会辅助于药物进行一个治疗，我们医生会根据您的年龄、性别、血压的情况，以及合并症一些其他的情况，来选择适合您的降压的一些药物。