睡觉磨牙怎么办

睡觉磨牙的病因是不明确的，机制比较复杂，其治疗方法也比较繁多，目前还没有什么公认的，能够完全停止磨牙的特异性治疗方法。现在的治疗都是为了消除磨牙的症状，降低肌张力，保护口颌系统的功能，治疗方法有：心理和行为学治疗、肌松弛治疗，咬合治疗、药物治疗。心理及行为学治疗，要摆脱心理压力，合理的安排工作，学习，娱乐和休息时间，尽量做到睡前休息放松，降低精神紧张，肌松弛用理疗或者咀嚼肌的局部喷雾等方法。松弛咬合板在病因不明时是最常用的方法之一，对个别牙早接触咬合干预也会调合消除。