坐月子能吃香蕉吗？

坐月子可以吃香蕉，因为香蕉的营养非常丰富，含有蛋白质、脂肪，以及粗纤维和微量元素钾。由于坐月子期间长期卧床，胃肠道蠕动比较慢，而且产后有会阴的撕裂缝合，或者腹部的切口，所以解大便的时候也不能太过用力，因此就容易引起产妇便秘。而吃香蕉能促进胃肠道的蠕动，这样能减缓便秘。同时还可以补充产妇体内蛋白质、维生素和钾元素等。