坐月子能吃香蕉吗

产后坐月子可以吃香蕉，香蕉有丰富的膳食纤维、维C以及微量元素，也含有丰富的糖分，可以补充产妇的体能，对通便也有帮助；香蕉含有丰富的K+，对补钾还有好处，所以产后坐月子期间建议可以适量的多吃香蕉。但也不能吃得过多，因为香蕉属于凉性食品，体质过于虚弱的女性、手脚冰凉的女性建议不要吃太多。香蕉可以跟蜂蜜一