牙结石是一种沉积在牙齿表面的钙化物质，通常由食物残渣、细菌、唾液中的矿物质等组成。牙结石会刺激牙龈，导致牙龈发炎、出血，甚至引起牙周炎等口腔疾病。以下是一些去除牙结石的小妙招：
1.刷牙：每天早晚刷牙，使用巴氏刷牙法，能有效去除牙齿表面的牙结石。刷牙时要注意每个牙齿的表面、牙缝和牙龈边缘都要刷到。
2.使用牙线：牙线是一种清洁牙缝的工具，可以有效去除牙缝中的食物残渣和细菌。使用牙线时要注意正确的方法，将牙线轻轻滑入牙缝，上下拉动牙线，清洁牙缝中的食物残渣和细菌。
3.使用漱口水：漱口水可以杀死口腔中的细菌，减少牙结石的形成。使用漱口水时要注意选择含有氟化物的漱口水，因为氟化物可以预防龋齿。
4.定期洗牙：洗牙是去除牙结石最有效的方法之一。洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，同时还可以抛光牙齿表面，减少牙结石的再次形成。建议每半年到一年洗牙一次。
5.注意饮食：饮食对牙结石的形成也有一定的影响。建议少吃高糖、高盐、高脂肪的食物，多吃富含维生素C和纤维素的食物，如蔬菜、水果等。
需要注意的是，牙结石的形成是一个长期的过程，去除牙结石也需要长期坚持。同时，如果牙结石已经比较严重，建议及时就医，进行专业的口腔治疗。