晚上睡觉腿酸软睡不着是什么原因？

晚上睡觉腿酸软睡不着，考虑是白天进行剧烈的体育运动或者从事重体力工作，导致腿部肌肉长期处于紧张的状态，就会引发晚上睡觉腿酸软睡不着的现象。还可能是因为身体内缺乏钙离子，也会造成晚上睡觉腿部酸软、睡不着觉得症状，需要及时补充人体所需的钙离子，避免造成骨质疏松的现象。此外，不宁腿综合征等病症同样会导致晚上腿部疼痛、睡不着觉，尤其是在安静的时候会加重，可通过适当的活动进行缓解，多发于老年人。