腋下长疙瘩可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.淋巴结肿大：腋下淋巴结肿大可能是由于感染、炎症、自身免疫性疾病或肿瘤引起的。如果疙瘩伴有疼痛、红肿或发热，可能是感染引起的。此时，建议保持腋下清洁，避免摩擦和刺激，多喝水，多休息。如果症状持续或加重，或伴有其他不适，应及时就医，医生可能会建议进行进一步的检查，如血常规、超声或活检，以确定病因并给予相应的治疗。
2.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤囊肿，通常是由于皮脂腺分泌受阻导致的。囊肿一般不痛不痒，但可能会逐渐增大。如果囊肿感染，可能会出现红肿、疼痛和脓液形成。对于较小的囊肿，医生可能会建议观察或外用药物治疗。如果囊肿较大或有感染迹象，可能需要手术切除。
3.副乳：副乳是指除了正常乳房外，在腋下或其他部位出现的乳腺组织。副乳可能会有肿块或疙瘩，通常在月经期间或怀孕期间可能会增大或疼痛。如果怀疑是副乳，医生可能会通过触诊、超声或其他检查来确诊。治疗方法通常包括手术切除。
4.其他原因：腋下长疙瘩还可能是脂肪瘤、纤维瘤、汗腺炎、皮肤感染等原因引起的。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况需要根据个人的症状、体征和进一步的检查来确定。如果腋下长疙瘩持续不消失、逐渐增大、伴有其他症状或你有任何疑虑，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。
对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、免疫力低下者或有其他健康问题的人，腋下长疙瘩可能需要更加密切的关注和专业的评估。在这些情况下，应及时咨询医生，遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。
此外，保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换衣服，避免过度摩擦和刺激腋下皮肤，有助于预防腋下疙瘩的发生。如果有任何皮肤问题或异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。