膝盖韧带拉伤症状

用毛巾包裹冰块直接敷于患处,两天后,可以改用局部温热毛巾热敷等理疗方式,采用局部涂抹如红花油或者正骨水等,促进血液循环,另外,还需要注意减少受伤肌肉局部的活动,以促进早期恢复