备孕男性需要吃叶酸吗

备孕期男性不需要特别的吃叶酸，但如果男性缺乏叶酸时就需要补充叶酸，一般建议女性在怀孕前3个月就要开始补充叶酸，能预防胎儿神经管畸形的发生。可以在医生指导下服用斯利安补充叶酸，还要注意多吃绿色的蔬菜，比如小油菜、菠菜等，都含有叶酸，男性建议多吃含锌的海鲜食品，可以提高精子的质量，有利于优生优育，做好孕前检查。