舌苔厚白且有口臭可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.口腔卫生不良：不及时刷牙、使用牙签或牙线等清洁工具，食物残渣和细菌在口腔中滋生，会导致口臭和舌苔厚白。建议保持良好的口腔卫生，每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.消化不良：消化不良、胃酸反流、胃溃疡等问题可能导致食物在胃中停留时间过长，产生异味，并通过口腔散发出来。建议调整饮食习惯，避免过度进食、吃辛辣、油腻或刺激性食物，同时可以服用一些消化酶或抗酸药来缓解症状。
3.口腔疾病：牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病也可能导致口臭和舌苔厚白。及时治疗口腔疾病，如洗牙、补牙、根管治疗等，可以改善症状。
4.其他因素：长期吸烟、饮酒、压力过大、免疫力下降等也可能引起舌苔厚白和口臭。建议戒烟限酒，缓解压力，保持充足的睡眠和适度的运动，增强免疫力。
5.药物副作用：某些药物可能会导致口干，使口腔中的细菌滋生，从而引起口臭。如果怀疑是药物副作用导致，可以咨询医生是否可以调整药物或更换其他治疗方案。
6.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，也可能导致舌苔厚白和口臭。如果同时伴有其他症状，如疲劳、体重下降、黄疸等，建议及时就医进行全面检查。
综上所述，舌苔厚白且有口臭可能是由多种原因引起的。保持良好的口腔卫生、调整饮食习惯、治疗口腔疾病、避免不良生活习惯等方法都可以帮助改善症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面检查和诊断，并根据具体情况进行相应的治疗。