脚麻手麻的原因可能有以下几点：
1.神经受压：颈椎或腰椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等疾病可能压迫神经，导致手脚麻木。
2.糖尿病：长期高血糖可能导致周围神经病变，引起手脚麻木。
3.营养不良：缺乏维生素B12等营养素可能导致周围神经炎，引起手脚麻木。
4.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病可能影响大脑对感觉的控制，导致手脚麻木。
5.其他：中毒、感染、自身免疫性疾病等也可能导致手脚麻木。
如果出现脚麻手麻的症状，建议及时就医，进行相关检查，如血糖、血脂、颈椎和腰椎磁共振等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、弯腰或久坐，适当进行运动，保持营养均衡，避免吸烟和饮酒等。