坐月子期间不建议吃韭菜。韭菜属于辛辣温性食物，产妇食用后会对身体造成一定的刺激，可能会影响身体恢复，还可能会通过哺乳影响婴儿的健康。坐月子期间的饮食需要特别注意，应尽量避免食用韭菜、花椒、八角等辛辣温性调味料，以及辣椒、胡椒、桂皮等辛辣刺激性食物。同时，也应避免食用螃蟹、田螺、西瓜等过于寒凉的食物。
产妇在坐月子期间的饮食应尽量以清淡、营养、易消化为主，可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。此外，产妇还应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起胃肠道不适。