造成孕妇水肿的原因有以下几点：
1.内分泌变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，尤其是醛固酮的水平会升高，导致水钠潴留，引起水肿。
2.血容量增加：怀孕后，孕妇的血容量会逐渐增加，血浆的增加比红细胞多，血液被稀释，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。
3.子宫压迫：怀孕后，子宫逐渐增大，可能会压迫下腔静脉，使静脉回流受阻，引起下肢水肿。
4.营养不良：孕妇如果营养不良，会导致血浆蛋白降低，胶体渗透压下降，出现水肿。
5.其他：孕期高血压、肾脏疾病等也可能会导致孕妇水肿。
如果孕妇出现水肿，需要注意以下几点：
1.多休息：避免长时间站立或坐着，休息时可以抬高下肢，促进血液回流。
2.低盐饮食：减少盐的摄入，避免食用腌制食品。
3.左侧卧位：睡觉时采取左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环。
4.适当运动：适量的运动可以促进血液循环，缓解水肿。
5.定期产检：及时发现并治疗孕期高血压、肾脏疾病等并发症。
如果孕妇水肿严重，或伴有其他不适症状，如头痛、头晕、呼吸困难等，应及时就医，以便医生进行进一步的检查和治疗。