螨虫叮咬后瘙痒，可采取以下措施缓解：
1.清洗叮咬部位：用温水和温和的肥皂清洗叮咬部位，然后轻轻擦干。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，每次15-20分钟，可缓解瘙痒和肿胀。
3.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会留下疤痕。
4.使用药物：可以涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物，缓解瘙痒症状。如果症状严重，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
需要注意的是，如果叮咬部位出现感染、发热、肿胀等症状，或者症状持续不缓解，建议及时就医。此外，保持室内清洁卫生，定期清洁床上用品、地毯等，可减少螨虫的滋生。