痘痘、痘坑的形成原因和修复方法如下：
1.痘痘：
原因：痘痘是由于毛囊皮脂腺分泌过多的皮脂，加上毛囊内的痤疮丙酸杆菌等微生物的作用，导致毛囊及周围组织发生炎症反应。此外，内分泌失调、压力过大、饮食不规律、睡眠不足等因素也可能导致痘痘的产生。
修复方法：保持皮肤清洁，选择适合自己肤质的洁面产品，早晚各洗一次脸；注意饮食，少吃辛辣、油腻、甜食等食物，多吃蔬菜水果；保证充足的睡眠，避免熬夜；避免用手挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。
2.痘坑：
原因：痘痘消退后，可能会留下凹陷性的疤痕，这就是痘坑。痘坑的形成主要是由于真皮层受损，胶原蛋白流失，皮肤无法自我修复。
修复方法：对于轻度的痘坑，可以使用一些含有修复成分的护肤品，如维生素C、维生素E、透明质酸等，帮助促进皮肤的修复。对于较严重的痘坑，可以考虑激光治疗、微针治疗等方法。