经常喝杞菊养肝乌龙茶对明目有一定帮助，因其所含枸杞、菊花等成分可滋补肝肾、促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪囤积，且菊花有疏风明目功效，不过茶饮功效不能替代药物治疗，眼部疾病需及时就医。
经常喝杞菊养肝乌龙茶可以明目。
首先，杞菊养肝乌龙茶中的枸杞、菊花等成分具有滋补肝肾的作用。肝肾与眼睛的健康密切相关，通过滋补肝肾，可以为眼睛提供充足的养分，从而有助于明目。
其次，该茶能够促进血液循环与新陈代谢。良好的血液循环可以为眼部组织提供足够的氧气和营养物质，有助于维持眼部的正常功能，对保护视力和明目有积极的影响。
再者，杞菊养肝乌龙茶还可以预防肝内脂肪的囤积。肝脏的健康对于整体身体的功能至关重要，包括眼睛的健康。保持肝脏的正常功能有助于维持身体的平衡，间接对眼睛的健康产生积极作用，进而达到明目的效果。
最后，其中的菊花具有疏风明目的功效，可直接作用于眼睛，缓解眼部疲劳，提高视力。
综上所述，经常适量饮用杞菊养肝乌龙茶对明目是有一定帮助的。但需要注意的是，茶饮的功效不能替代药物治疗，如果存在眼部疾病，应及时就医。