睡觉做梦，如果做梦的时间比较长，会直接影响到睡眠的质量。一般在睡觉的时候就做梦，考虑是白天思考的问题过多或白天剧烈运动、体力劳动后产生的神经紊乱现象，与情绪、环境因素也有一定的关系。建议：在睡觉之前放松心态，适当的泡脚，有助于安神以及促进睡眠。
一睡觉就做梦是怎么回事？
回答医生：王文安职称：主任医师机构：上海交通大学医学院附属新华医院发布时间：2021-03-18医学审核：健康典吧内容审核团队
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一睡觉就做梦是怎么回事？
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