柿子的功效和作用

你好，根据你的这种问题的情况，柿子的营养非常丰富，含有蛋白质，脂肪，磷，钙，铁含有维生素以及胡萝卜素，其具有健脾开胃，刺激食欲，润肺，祛痰，理气止咳的功效。其功效具体表现在：一、柿子含有丰富的维生素，可以增强机体的免疫力和抵抗力。二、柿子含有纤维素，可以刺激肠道蠕动，改善便秘的症状。三、柿子为降压的食品，适合于高血压的患者食用。四、新鲜柿子中含碘较高，适合缺碘所引起的甲状性疾病的患者。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！