仰卧起坐可以减肚子吗？每天做几个最有效？多长时间见

问题分析：仰卧起坐是可以减肚子的。每天做50-100个有效。今生坚持做下去，对您的身体健康是很有好处的。不会反弹的。您会减肥成功的。意见建议：避免吃肥腻煎炸过咸的食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。加强各种体育运动锻炼。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，生活要有规律，起居有常，这些您努力的做到，对您的身体是很有好处的。