哺乳期能吃虾吗

产妇哺乳期也可以吃虾，虾的营养价值很高，哺乳期的产妇吃虾不仅可以帮助恢复身体，还能促进乳汁分泌，除了这些之外，虾中的维生素还能保护产妇的眼睛，缓解疲劳，增强体质，产妇在坐月子期间一定要注意营养均衡，荤素搭配，饮食要讲究，除了虾类的食物之外，还要多吃一些蛋白质含量较高的食物，以及一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如果有条件的话，家属可以给孕产妇请专业的营养师帮忙搭配饮食。