运动后嗝多长时间才可以吃饭跟洗澡？

您好，您可以在运动后先休息半小时到四十分钟再进食，饭后半小时才能洗澡，不宜空腹洗澡，运动后要先喝水补充汗液流失水分，等心率平复后，也就是约20分钟后可以洗澡，有胃病的话，首先不宜剧烈运动，其次根据自身实际情况，因为胃病种类很多，一般不建议空腹运动。