来例假时同房可能会对女性健康造成一系列影响，包括但不限于以下几点：
1.感染风险增加：例假期间，子宫内膜脱落形成创面，宫颈口张开，此时同房容易将细菌带入子宫，增加感染的风险，如盆腔炎、子宫内膜炎等。
2.月经失调：同房时的刺激可能导致子宫收缩，进而影响月经的正常排出，引起月经紊乱、经量增多或经期延长等问题。
3.子宫内膜异位症：如果经期同房，精子可能会与子宫内膜碎片一起进入盆腔，导致子宫内膜异位症的发生，引起痛经、性交痛等症状，还可能影响生育能力。
4.免疫反应：经期同房可能引发免疫反应，使女性身体产生抗精子抗体，增加不孕症的发生风险。
为了保护女性的健康，建议在例假期间避免同房。同时，还要注意以下几点：
1.保持卫生：例假期间应勤换卫生巾，保持外阴清洁，避免感染。
2.避免劳累：注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免引起身体不适。
3.注意饮食：避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，保持营养均衡。
4.避免盆浴：经期应避免盆浴，以免污水进入阴道引起感染。
5.关注身体变化：如果出现经期异常、腹痛等不适症状，应及时就医检查，以便早发现、早治疗。
对于特殊人群，如本身患有妇科疾病、免疫力低下的女性，更应遵循医生的建议，避免在例假期间同房。关爱女性健康，从了解生理知识开始，正确对待例假期间的注意事项，是每个女性都应该重视的问题。