吃以下食物可以补阳气：
1.韭菜：韭菜性温，味辛，具有补肾益阳、温中下气、散瘀解毒等功效。
2.核桃：核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，具有补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便等功效。
3.羊肉：羊肉性温，味甘，具有温中健脾、补肾壮阳、益气养血等功效。
4.生姜：生姜性微温，味辛，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。
5.桂圆：桂圆性温，味甘，具有补益心脾、养血安神等功效。
需要注意的是，补阳气的食物虽然有一定的功效，但并不能代替药物治疗。如果有阳虚症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，补阳气的食物也不适合所有人食用，例如体内有热、阴虚火旺、痰湿内盛等人群不宜食用。在食用补阳气的食物时，应注意适量，避免过量食用。