贫血喝红糖水管用吗

我们常见的贫血一般为缺铁性贫血，喝红糖水不能纠正贫血，只能补充热量，因为红糖的主要成分是糖，铁的含量非常少，不能达到治疗目的。还有一些常见的说法如“吃红枣补血”、“吃阿胶补血”，这些都不能够改善贫血。缺铁性贫血的治疗主要是补充铁，而且补充的铁要容易吸收，容易被被机体利用，除了药物之外，常用的食补方法主要是多食红肉（牛肉、羊肉、猪肉）、动物血和动物肝脏，这些食物中富含的肌红蛋白铁和血红蛋白铁很容易被机体吸收利用。另外还可以多食一些富含维生素C的水果蔬菜，有利于促进铁的吸收。