月经干净后2-3天再同房比较好。
月经是女性的一种正常生理现象，在月经期间，子宫内膜会脱落，子宫颈口张开，此时同房容易导致细菌感染，引起妇科炎症。因此，建议在月经干净后2-3天再同房。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，月经干净的时间也会有所差异。如果月经周期较短、月经量较多，或者月经期间有痛经等不适症状，建议适当延长同房时间。
此外，在同房时，还需要注意以下几点：
1.保持卫生：同房前后，男女双方都要清洗外阴，以减少细菌感染的机会。
2.注意避孕：如果没有生育计划，同房时要采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。
3.避免过度劳累：月经期间，女性身体比较虚弱，同房时要避免过度劳累，以免影响身体健康。
4.关注身体变化：如果在同房后出现腹痛、阴道出血等异常情况，应及时就医，以便及时发现和治疗疾病。
总之，女性在月经期间要注意个人卫生，避免同房，以免引起妇科炎症。如果有任何不适，应及时就医，以便及时治疗。