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你好!这个是黑色素减少的导致的.建议你多注意休息,心理的压力不好过大.不要想些你解决不了的问题,明白吗?多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶等式不错的.生活护理:我相信你是可以的,希望你对自己有信心,也要有耐心.