怎么会胃胀气

胃胀气其实是非常常见的症状，常见的原因为吃了很多产气的食物比如吃了很多的萝卜，红薯，土豆，芋头等等食物。或者是患者有功能性胃肠消化不良，胃炎，肠炎，胃溃疡等等胃肠疾病导致的为肠消化功能障碍，从而出现胃胀气。出现胃胀气的话，平时要注意饮食调理，要吃一些清淡的，容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激的，产气的，过于油腻不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，避免暴饮暴食。平时不要久坐不动适当的运动锻炼胃肠蠕动，促进消化，改善胃胀气。