月经一般多少天正常

经期一般保持在一周左右就是正常情况，每个人的体质不同，天数也不同。经期不规律可能是遗传因素，或者和平时的生活习惯有关，建议您注意保暖，多和热水，可以服用一些补气血的药物和食物，注意休息，不要过度劳累，饮食不要过于辛辣刺激。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。