嗜睡症怎么治最好

没事多活动活动。以前在高中上课就经常困。可以多跑跑步。有时上一秒还在回答老师问题下一秒就睡着了。上了大学睡眠足了还是困。需要调整过来。请问有具体办法吗。可以吃养血清脑。血常规也验过。血糖血脂都正常。好的