嗜睡症怎么治最好

嗜睡症是一种慢性睡眠障碍，可能由于睡眠不足或者是躯体疾病因素及药物等多种因素所引起，在治疗方面首先要明确一下病因，保持有规律的睡眠，在日常生活中一定要保持有规律的生活习惯，避免熬夜，而且多吃一些富含蛋白质及维生素类的食品。