嗜睡症怎么治最好？

随着自然气候和温度的升高，嗜睡是一种正常的生理现象。需要做的是调整工作和休息来满足自己的身体需求。建议在当地权威正规医院进行咨询和治疗，形成正规的作息时间表，不要熬夜，平时多锻炼，保持良好的身体状况，注意增加饮食中的蛋白质摄入量，如增加鱼、蛋、奶、豆制品等。