嗜睡是怎么回事怎么治比较好

睡觉时间比较长超过十小时的,第二天也可能出现不适的,一天以七到八小时为宜建议在晚上九点以后再睡觉,适当多运动。如果偶尔出现爱睡觉,需要排除感冒引起的为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。