一般来说，月经推迟一周后可以用验孕棒检测是否怀孕，但具体时间因人而异。以下是一些需要注意的因素：
1.验孕棒的类型：不同类型的验孕棒灵敏度可能不同，因此检测时间也会有所差异。
2.受孕时间：受孕时间越早，月经推迟后检测出怀孕的可能性就越大。如果受孕时间较晚，可能需要更长的时间才能检测出来。
3.尿液浓度：尿液浓度也会影响检测结果。如果尿液稀释，可能会导致检测结果不准确。因此，建议使用晨尿进行检测，因为晨尿中的激素水平相对较高。
4.个体差异：每个人的身体状况和生理周期都有所不同，因此对验孕棒的反应也可能不同。有些人可能在月经推迟一周前就能检测出怀孕，而对于其他人则可能需要更长的时间。
需要注意的是，验孕棒的结果并不是100%准确的，可能会出现假阳性或假阴性的情况。如果对检测结果有疑虑，或者月经推迟超过一周仍未来潮，建议及时就医，进行血液HCG检测或B超检查，以确定是否怀孕。
对于一些特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、正在服用某些药物的患者或有生育问题的患者，月经推迟后的检测时间可能会有所不同。这些人群可能需要咨询医生，以获取更准确的建议。
此外，无论检测结果如何，如果月经推迟且伴有其他症状，如乳房胀痛、恶心、呕吐、疲劳等，也应该及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
总之，月经推迟几天后可以用验孕棒检测怀孕因人而异，但一般来说，推迟一周后检测较为可靠。如果对检测结果有疑虑或存在其他异常情况，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于维持身体健康。