验孕棒一般在月经推迟7-10天后能测出来，但具体时间因人而异。
验孕棒是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来确定是否怀孕的。hCG是一种在受孕后由胎盘分泌的激素，它会在怀孕后逐渐升高。然而，hCG的产生需要一定的时间，因此验孕棒的检测结果可能会受到多种因素的影响。
以下是一些可能影响验孕棒检测时间的因素：
1.受孕时间：如果受孕时间较晚，hCG水平可能还不够高，导致验孕棒无法检测出来。
2.月经周期：月经周期不规律的女性，排卵时间可能会有所变化，从而影响受孕时间和验孕棒的检测结果。
3.尿液稀释：如果尿液被稀释，hCG浓度可能会降低，从而影响检测的准确性。
4.验孕棒的灵敏度：不同品牌和类型的验孕棒灵敏度可能不同，有些可能需要更长的时间才能检测到hCG。
为了提高验孕棒的检测准确性，可以采取以下步骤：
1.尽量选择晨尿进行检测，因为晨尿中的hCG浓度较高。
2.按照验孕棒的说明书正确使用，并注意检测时间。
3.如果怀疑怀孕或验孕棒结果不确定，可以考虑去医院进行血液hCG检测或B超检查，以获得更准确的结果。
需要注意的是，验孕棒只是一种初步的检测方法，其结果可能会出现假阳性或假阴性。如果对验孕棒的结果有疑虑，或者出现月经推迟等异常情况，建议及时咨询医生或进行进一步的检查。此外，对于一些特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、正在接受辅助生殖技术的女性等，hCG水平可能会升高较慢，需要更长时间才能检测到怀孕。
总之，验孕棒一般在月经推迟7-10天后能测出来，但具体时间因人而异。如果怀疑怀孕，最好及时咨询医生或进行进一步的检查。同时，无论验孕棒的检测结果如何，都应该以医生的诊断为准。