阿胶可以经期吃吗

女性在经期还要注意多吃一些新鲜蔬菜和水果，忌生冷寒凉，辛辣刺激的食物，注意外阴部的清洁卫生，保持外阴不干燥，穿棉质的内衣内裤，保持心情舒畅，心态平和，适当的运动。阿胶它里面含有一些补气养血，还有一些含微量元素多的芝麻，核桃，枸杞，这些补益之品，对于女性来说是非常好的美容养颜，补益气血之品，所以经期可以吃。如果经血里有血块，可以口服益母草颗粒，促进瘀血的排除，促进子宫的收缩。